qiGONG

QI ER VÅR LIVSENERGI OG GONG ER DET Å MESTRE EN METODE.

QI ER BROEN MELLOM KROPPEN OG BEVISSTHETEN.

HARMONISERING AV YIN OG YANG ER NØKKELEN BAK ALL QI GONG PRAKSIS.

QI GONG ER Å PRAKTISERE I HARMONI MED NATURENS RYTME:

Naturen rundt oss reflekterer naturen i oss. Gjennom å integrere pusten i kroppen, bevegelse og meditativ bevissthet, blir vi minnet på vår natur og den gjensidige avhengigheten mellom alle ting, og på vår felles reise for å finne og uttrykke vårt unike potensiale. Vi følger utviklingen som utspilles gjennom naturens evige rytme og transformerende sesonger. Hver årstid har sin unike energi, og er koblet til hvert sitt element og energiretning. Når vi følger årets skiftninger støttes kroppens naturlige rytmer tilbake til harmoni.

Ordet Qigong består av to tegn ”Qi” og ”Gong”. Ordet Qi har ulike betydninger i ulike sammenheng. I Qi Gong kan man forklare ordet Qi som ulike energetiske kvaliteter som for eksempel Yin Qi og Yang Qi. I kroppen kan disse oppleves som magnetiske felt og som vibrerende elektrisk flyt. Ordet Gong betyr prestasjon, ferdighet som praktiseres gjennom regelmessig trening. Qi Gong betyr å mestre sin egen Qi.

Det finnes mange forskjellige former for Qi Gong, men alle bygger de på de samme prinsipper. Du vil lære deg disse prinsipper så “qigong kroppen” integreres.

Tradisjonelt benyttes Qi Gong som et forberedende verktøy for Nei Gong - indre transformasjon og Nei Dan - alkymi, en dypere spirituell utviklingsprosess.

Movement into Stillness

Stillness into Movement