open heart
retreats & events
MELD DEG PÅ HER
Velkommen til å praktisere de lenge hemmeligholdte Qi Gong øvelser som er verktøy spesifikt for kvinners helse og spirituelle utvikling.
Praksisen støtter de unike styrkene som det kvinnelige energisystemet presenterer. Du lærer øvelser fra den eldgamle læren av Nu Dan, en egen gren av intern alkymi for kvinner. Denne praksis har gått tapt i litteraturen gjennom århundrene og bare overlevd gjennom familiene. Nå har du muligheten til å lære hva denne unike praksis innebærer og ta med deg øvelser hjem som du kan ha glede av fra dag en etter kurset.
“ The Divine Feminine is the feminine (moon) aspect of the divine power that connects and binds the earth together.”
Tid:
Sted: KOMMER
Les mer om temaet her
Velkommen
Ina
EN INVITASJON INN I DEG SELV
Velkommen til en dypt sanselig, og energetisk opplevelse.
Syngeboller brukes ofte i meditasjon, avslapning og lydterapi. Vibrasjonene de skaper gir en kompleks, resonant og syngende lyd (derav navnet syngbolle), ofte med flere overtoner, som virker beroligende på oss. Lyden og vibrasjonen hjelper hjernen med å komme i en tilstand av lavere frekvens, som forbindes med avslapning, meditasjon og dyp ro. Vibrasjonene fra lyden kjennes også i kroppen og bidrar til dyp avslapning på cellenivå. Det kan hjelpe med å løsne spenninger, og bidrar til å balansere energibanene i kroppen.
Dato kommer.
Baarsrudveien 1B, 3478 Nærsnes
Velkommen til en dag der du lærer om krystall-synge-boller. Hvordan de produseres, de forskjellige krystaller og edelstener som blandes sammen og deres effekt på oss. Du får også lære hvordan du spiller på bollene, og hvilke lydvibrasjoner som sammen skaper harmoni. Du vil motta krystall- lydbad så du kan kjenne den dype effekten selv.
Ina har jobbet med krystall-synge-boller i yoga, qigong, meditasjon og lydbad i 8 år.
Syngeboller brukes ofte i meditasjon, avslapning og lydterapi. Vibrasjonene de skaper gir en kompleks, resonant og syngende lyd (derav navnet syngebolle), ofte med flere overtoner, som virker beroligende på oss. Lyden og vibrasjonen hjelper hjernen med å komme i en tilstand av lavere frekvens, som forbindes med avslapning, meditasjon og dyp ro. Vibrasjonene fra lyden kjennes også i kroppen og bidrar til dyp avslapning på cellenivå. Det kan hjelpe med å løsne spenninger, og bidrar til å balansere energien i kroppen. Vibrasjonene regenererer og stimulerer kroppens naturlige biologiske helbredelsesprosess, vekker noe dypere i oss - inn til sjelen.
Krystall synge bollene Ina benytter er av høyeste kvalitet, ren, klar kvarts krystall (99,992%), fra Crystal Tones. Krystallbollene produserer toner som direkte resonerer med mange strukturer i kroppen, inkludert DNA, blodet, benstruktur, muskler, bindevev og den kolloidale flytende krystall struktur i hjernen.
Et lydbad med krystall synge boller skaper kraftfulle vibrasjoner som akselererer den naturlige selvhelbredende prosessen i oss. Krystallsyngebollene bidrar til å gjenopprette de riktige harmoniske tonene og frekvensene innenfor kroppens subtile energifelt, inkludert chakraene og det eteriske energifelt. Den indre makrokosmiske kraften i våre celler og DNA stimuleres. Vibrasjonene regenererer og stimulerer kroppens naturlige biologiske helbredelsesprosess. Lyden av krystall boller vekker noe dypere i oss, de når inn til sjelen.
Denne dagen får du en unik du mulighet til å adoptere en eller flere av disse krystall sjeler. Ina selger ut et utvalg av sine krystallboller til en meget god pris!
Velkommen til en magisk workshop!
Dato kommer
Velkommen til en transformerende nymåne kveld. Nymåne er en tid for å lytte innover, for intern renselse, stillhet i sinnet og innsikt i ditt innerste vesen.
Nymånen symboliserer nye begynnelser og ubesudlet potensiale. Gjennom en kombinasjon av myke bevegelser og spesifikke Qi Gong øvelser under nymånens kraft - den dype yin energi - åpnes ditt indre landskap, slik at du kan rense ut stagnert energi, emosjonelle ubalanser og gi slipp på det som ikke lenger tjener deg. Under månens mørkeste fase finner vi lettere roen og fokuset vi trenger for å styrke forbindelsen innover, og til sjelen. Det åpner for klarhet og ny innsikt.
“ The Divine Feminine is the feminine (moon) aspect of the divine power that connects and binds the earth together.”
Velkommen
Ina
Velkommen til Fjell Retreat
Denne helgen vil du få mulighet til å gi kropp og sjel dyp ro, glede og ny livskraft gjennom Qi Gong, Yin Yoga og Meditasjon.
Du vil etter denne helgen ha med deg unike teknikker for varig indre transformasjon gjennom energi-øvelser, pusteteknikker, meditasjon og mentale teknikker.
Om du er yoga lærer fra før, spesielt yin yoga er denne retreaten en fordypning i yin yoga der du lærer mer om frigjøring av bindevevet gjennom teknikker av fra muskel- og bindevevstransformasjon, balansering av nervesystemet, homonsytsen og hvordan bygge opp dyp ro og energi gjennom yin yoga praksis. I prosessen lærer du balansering av kroppen energisystem gjennom teknikker fra Qi Gong, Nei Gong og Meditasjon. Du vil få 30 timer TT sertifisering.
Du vil motta lyd healing med Alchemy Crystal Singing Bowls flere kvelder.
Undervisningen starter på fredag 28. august kl.19 og avsluttes på mandag formiddag 31. august.
Du bor på Groset Retreat og får servert god og sunn man av vår fantastiske dyktige retreatkokk Gunn Helene Arsky som lager mat fra hjertet.
Program:
Vi starter en myk praksis på fredag kl.19
Yin yoga, qigong og meditasjon hver morgen kl.8 - 11. Fritid. Det er 4 timer fritid på dagtid der du kan velge å gå fjelltur, nyte badstue og nære deg selv med påfyll av det du trenger.
Praksis kl.15 - 17. Middag og kveldspraksis. Retreatet avsluttes mandag etter brunsj i 13 tiden.
Undervisning, kost og losji kr. 7.700,-
Kun 7 plasser igjen.
VI ønsker deg Varmt Velkommen :) til sensommer retreat på fjellet.
Sted: Groset gård i Grøndalen, Hemsedalsfjellet.