bevegelse i stillhet
Velkommen til en reise mot indre styrke, større bevissthet, og autentisk transformasjon.
Utforsk transformerende bevegelser fra urgamle visdomskilder ledet av Ina Løvdal og oppdag fordelene med disse indre kultiverende metoder som hjelper deg å finne tilbake til senteret i deg selv.
Bli med på kurs og workshop etter ta en lengre utdanning for å fordype deg og bli sertifisert instruktør selv.
Alt er energi - velkommen inn i lyset.
Ina Løvdal har 30 års bakgrunn som terapeut og instruktør og har opparbeidet en unik forståelse og innsikt i kroppen og sinnets natur. Ina startet å undervise Qi Gong i 1999, og har siden den gang fortsatt å fordype sin egen praksis i læren om menneskets indre energisystemer. Hun leder deg gjennom metoder som forener deg med din indre natur, stillhet og kraft.
Ina er grunnlegger og eier av Akademi for Yin Yang Yoga og Qi Gong. (det som før var Yin Yang Yoga Akademiet).
praksisen som mestrer din energi og stilner ditt sinn
Å mestre energi er en prosess som utvikles gjennom harmonisering og transformasjon av de tre menneskets energi kropper, kalt “De Tre Indre Skatter”. Når disse energiene balanseres, skapes en tilstand av helhet, stabilitet, indre ro og forhøyet bevissthet.
Jing – utvikling av den fysiske kroppen. Vår essens. Den grunnleggende livsenergien vi er født med som er ansvarlig for vekst, reproduksjon og vitalitet. Styrkes gjennom riktig fysisk trening og livsførsel.
Qi – kultivering av energi kroppen og vår livsenergi. Energien som flyter gjennom kroppen og holder oss levende. Energien harmoniserer og nærer kroppen, sirkulerer energi og er nært knyttet til pust og bevegelse. Qi er broen - livsenergien som forbinder kroppen og sinnet.
Shen – kobling til vår spirituelle aspekt og sjel. Shen er sinnets mentale klarhet og bevissthet, vår spirituelle energi og selv-utvikling. Når den fysiske kroppen og energi kroppen er i balanse, kan bevisstheten og sjel utvikle seg.
Bli med på kurs, workshop eller ta en lengre utdannelse for å fordype deg og bli sertifisert instruktør.
PÅMELDING til de neste utdanninger ER NÅ ÅPNET, SÅ DU KAN ALLEREDE NÅ MELDE DEG PÅ - BEGRENSET PLASSER. ved påmelding vil du få direkte tilgang på filmer så du kan starte i dag med hjemmepraksis.
YIN yoga & yin yang YOGA
Ønsker du å å lære eller formidle en form for yoga som vil nære deg selv og andre til opplevelsen av dyp ro, indre glede og en sterk kropp?
Akademiet tilbyr Yin Yoga fordypning 75 timer og Yin Yang Yoga lærerutdanning 200 timer.
QI GONG
Ønsker du å fordype deg i en praksis som harmoniserer kroppen, og gir dypere innsikt i sjelens natur? Da vil qigong være noe for deg.
Gjennom fordypning i qigong lærer du deg å mestre egen energi gjennom bevegelse, pust, indre transformasjon og meditasjon.
Qi gong for kvinner
Qi Gong for Kvinner harmoniserer og styrker den feminine energi og er tilpasset kvinnens unike fysiologi, helse og spirituelle utvikling. Du lærer hvordan du balanserer kvinnekroppens faser som er nært knyttet til naturen. Spesielt nærvær til hjertets energi gjennom øvelser som balanserer det emosjonelle og hormonsystemet.
Bevegelse i Stillhet
Velkommen til en dag der du lærer om krystall-synge-boller. Hvordan de forskjellige krystaller og edelstener blandes sammen og deres effekt på oss. Du får også lære hvordan du spiller på bollene, og hvilke lydvibrasjoner som sammen skaper harmoni. Du vil motta krystall- lydbad så du kan kjenne den dype effekten selv.
Ina har jobbet med krystall-synge-boller i yoga, qigong, meditasjon og lydbad i 10 år.
Syngeboller brukes ofte i meditasjon, avslapning og lydterapi. Vibrasjonene de skaper gir en kompleks, resonant og syngende lyd (derav navnet syngebolle), ofte med flere overtoner, som virker beroligende på oss. Lyden og vibrasjonen hjelper hjernen med å komme i en tilstand av lavere frekvens, som forbindes med avslapning, meditasjon og dyp ro. Vibrasjonene fra lyden kjennes også i kroppen og bidrar til dyp avslapning på cellenivå. Det kan hjelpe med å løsne spenninger, og bidrar til å balansere energien i kroppen. Vibrasjonene regenererer og stimulerer kroppens naturlige biologiske helbredelsesprosess, vekker noe dypere i oss - inn til sjelen.
Krystall synge bollene Ina benytter er av høyeste kvalitet, ren, klar kvarts krystall (99,992%), fra Crystal Tones. Krystallbollene produserer toner som direkte resonerer med mange strukturer i kroppen, inkludert DNA, blodet, benstruktur, muskler, bindevev og den kolloidale flytende krystall struktur i hjernen.
Et lydbad med krystall synge boller skaper kraftfulle vibrasjoner som akselererer den naturlige selvhelbredende prosessen i oss. Krystallsyngebollene bidrar til å gjenopprette de riktige harmoniske tonene og frekvensene innenfor kroppens subtile energifelt. Den indre kraften i våre celler og DNA stimuleres. Vibrasjonene regenererer og stimulerer kroppens naturlige biologiske helbredelsesprosess. Lyden av krystall boller vekker noe dypere i oss, de når inn til sjelen.
Denne dagen får du en unik du mulighet til å adoptere en eller flere av disse krystall sjeler. Ina selger ut et utvalg av sine krystallboller til en meget god pris! Kjøper du en krystall-syngebolle vil workshopetns kostnad bli trukket fra.
Velkommen til en magisk workshop!
Dato:
Lørdag 16. Januar 2027 kl.11 - 16
Sted:
Art Fornebu
Pris:
Kr. 1.900,-