meditasjon

Måten vi praktiserer meditasjon er gjennom forening av pust, mudras og det å lytte innover. Meditasjonsprosessen starter med indre selv-kultivering gjennom Qi Gong og Nei Gong.

Gjennom alkymi av Jing, Qi og Shen - de tre indre skatter, lander du i stillheten som eksisterer når sinnet ikke lenger blir næret av vår oppmerksomhet. Gjennom spesifikke metoder inspireres og ledes du mot frigjøring av det som skjuler vår forbindelse til den rene og sanne bevisstheten.