Velkommen til Fjell Retreat
Denne helgen vil du få mulighet til å gi kropp og sjel dyp ro, glede og ny livskraft gjennom Qi Gong, Yin Yoga og Meditasjon.
Du vil etter denne helgen ha med deg unike teknikker for varig indre transformasjon gjennom energi-øvelser, pusteteknikker, meditasjon og mentale teknikker.
Om du er yoga lærer fra før, spesielt yin yoga er denne retreaten en fordypning i yin yoga der du lærer mer om frigjøring av bindevevet gjennom teknikker av fra muskel- og bindevevstransformasjon, balansering av nervesystemet, homonsytsen og hvordan bygge opp dyp ro og energi gjennom yin yoga praksis. I prosessen lærer du balansering av kroppen energisystem gjennom teknikker fra Qi Gong, Nei Gong og Meditasjon. Du vil få 30 timer TT sertifisering.
Du vil motta lyd healing med Alchemy Crystal Singing Bowls flere kvelder.
Undervisningen starter på fredag 28. august kl.19 og avsluttes på mandag formiddag 31. august.
Du bor på Groset Retreat og får servert god og sunn man av vår fantastiske dyktige retreatkokk Gunn Helene Arsky som lager mat fra hjertet.
Program:
Vi starter en myk praksis på fredag kl.19
Yin yoga, qigong og meditasjon hver morgen kl.8 - 11. Fritid. Det er 4 timer fritid på dagtid der du kan velge å gå fjelltur, nyte badstue og nære deg selv med påfyll av det du trenger.
Praksis kl.15 - 17. Middag og kveldspraksis. Retreatet avsluttes mandag etter brunsj i 13 tiden.
Undervisning, kost og losji kr. 7.700,-
Kun 7 plasser igjen.
VI ønsker deg Varmt Velkommen :) til sensommer retreat på fjellet.
Sted: Groset gård i Grøndalen, Hemsedalsfjellet.
Velkommen til Fjell Retreat
Denne helgen vil du få mulighet til å gi kropp og sjel dyp ro, glede og ny livskraft gjennom Qi Gong, Yin Yoga og Meditasjon.
Du vil etter denne helgen ha med deg unike teknikker for varig indre transformasjon gjennom energi-øvelser, pusteteknikker, meditasjon og mentale teknikker.
Om du er yoga lærer fra før, spesielt yin yoga er denne retreaten en fordypning i yin yoga der du lærer mer om frigjøring av bindevevet gjennom teknikker av fra muskel- og bindevevstransformasjon, balansering av nervesystemet, homonsytsen og hvordan bygge opp dyp ro og energi gjennom yin yoga praksis. I prosessen lærer du balansering av kroppen energisystem gjennom teknikker fra Qi Gong, Nei Gong og Meditasjon. Du vil få 30 timer TT sertifisering.
Du vil motta lyd healing med Alchemy Crystal Singing Bowls flere kvelder.
Undervisningen starter på fredag 28. august kl.19 og avsluttes på mandag formiddag 31. august.
Du bor på Groset Retreat og får servert god og sunn man av vår fantastiske dyktige retreatkokk Gunn Helene Arsky som lager mat fra hjertet.
Program:
Vi starter en myk praksis på fredag kl.19
Yin yoga, qigong og meditasjon hver morgen kl.8 - 11. Fritid. Det er 4 timer fritid på dagtid der du kan velge å gå fjelltur, nyte badstue og nære deg selv med påfyll av det du trenger.
Praksis kl.15 - 17. Middag og kveldspraksis. Retreatet avsluttes mandag etter brunsj i 13 tiden.
Undervisning, kost og losji kr. 7.700,-
Kun 7 plasser igjen.
VI ønsker deg Varmt Velkommen :) til sensommer retreat på fjellet.
Sted: Groset gård i Grøndalen, Hemsedalsfjellet.